El suelo pélvico es esa parte de tu cuerpo que conecta, contiene y protege. No se ve. Casi no se habla de ella. Y sin embargo, está trabajando cada vez que te levantas, cada vez que toses, cada vez que corres, cada vez que respiras. Y como muchas cosas que no se ven, se olvida. Hasta […]
Hoy quiero compartir contigo una noticia que me llena de ilusión: mi libro “15 minutos para aliviar tu dolor de espalda. Pilates desde casa, sin horarios y sin más excusas” ya está disponible en preventa en Amazon. Estará disponible el próximo 20 de Septiembre.
Hasta que un día decida que ya no puede más… Hace unos días vino a la consulta una mujer agotada.
Durante el embarazo, tu cuerpo atraviesa cambios que preparan el terreno para la llegada de tu bebé.